Профилактика инсульта

Профилактика инсульта

Что делать, чтобы не было инсульта

Инсульт можно предупредить, ведь большинство факторов риска контролируются. Следите за уровнем сахара в крови, если у вас есть склонность к сахарному диабету. Держите на контроле артериальное давление и пейте лекарства, если у вас артериальная гипертензия (давление выше 140/90 мм рт. ст.).

Обращайте внимание на мерцательную аритмию – ее можно определить с помощью специальных тонометров с технологией AFIB. Отслеживайте уровень холестерина и завязывайте с курением. А главное – ведите здоровый образ жизни и избегайте плохих эмоций. Как признаются неврологи, сегодня инсульт изучен вдоль и поперек, а все равно одна из основных его причин – негативные эмоции и стресс. Не зря ведь говорят, что все болезни от нервов.